2025年2月– date –
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パーソナルトレーニング2ヶ月モニター
【はじめに】 梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITのあつみです。この記事では ・パーソナルトレーニングのモニターに興味がある・パーソナルトレーニングでどのくらい体に変化があるのか知りたい・パーソナルトレーニングではどんな指導を受けるのか知り... -
【初めての食事管理】ダイエットに失敗しない三大栄養素(PFC)のバランス(初心者向け)
【はじめに】 梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITのあつみです。この記事では ・これからダイエットに挑戦したい！・以前ダイエットに失敗したことがある・現在なんとなくダイエットしているが正しいか分からない という方向けに『ダイエットに失敗しない... -
【正月太り解消】グループファスティングを行いました！
【グループファスティングを行いました！】 梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITのあつみです。 1/8~1/17の期間に年末年始の暴飲暴食＆正月太りをリセットすべくパーソナルジムのお客様とグループファスティングを行いました。 今回は5名のお客様と一緒に... -
【最初に意識したい】ダイエットに失敗しないカロリーの決め方(初心者向け)
【はじめに】 梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITのあつみです。この記事では ・これからダイエットに挑戦したい！・以前ダイエットに失敗したことがある・現在なんとなくダイエットしているが正しいか分からない という方向けに『ダイエットに失敗しない...
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