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【「もうダイエットに失敗したくない…」その気持ち、よくわかります】 これまで、いろんなダイエットに挑戦しては挫折…そんな経験、ありませんか？糖質制限、無理な断食、ジム通い…。最初は頑張れるのに、気づけばリバウンドしていたり、続かなくなってい...

【はじめに】 梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITのあつみです。この記事では ・パーソナルトレーニングのモニターに興味がある・パーソナルトレーニングでどのくらい体に変化があるのか知りたい・パーソナルトレーニングではどんな指導を受けるのか知り...