グループファスティングのお知らせ
梅田・中崎町のパーソナルジムGOOFITでは定期的にグループファスティングを行っています。
この記事では
・5月に行うサポート費無料のグループファスティングのお知らせ
・ファスティングを行うメリット
について紹介しています。
ファスティングとは？
ファスティングとは、一定の期間固形物を摂らずに専用のドリンクから最低限の栄養補給を行いながら様々な効果を得ることができる健康法です。
ファスティングの効果3選
ファスティングには、様々な効果が期待できます。
今回は参加者された方の実際のお声をもとに、その効果を紹介します。
1. 腸内環境改善
ファスティングを行うことで、腸内の消化が休まり、腸の環境が改善されます。腸内環境が整うことで、便通が改善し、体調が良くなることが多いです。
2. 脂肪燃焼によるデトックス
ファスティング中は脂肪燃焼が促進されます。
有害物質は体脂肪に溶け込んでいるため、脂肪燃焼が促進されることで有害物質を排出します。
3. 睡眠の質改善
ファスティングにより夜間内臓が休まることで、睡眠の質が向上します。
翌朝すっきりと目覚めることができるようになる方も多くいらっしゃいます。
グループファスティングとは？
グループファスティングはLINEのオープンチャット機能を使いグループでサポートを行います。
・一人でファスティングするのは心細い
・初めてなのでいろいろ知りたい
・お得にファスティングしたい！
という方にグループファスティングはおすすめです。
グループファスティングの流れについて知りたい方はこちら
グループファスティングの3つのプラン
今回開催するグループファスティングは３つのプランを用意しています。
目的に合わせてご参加ください。
ファスティングを体験してみたい方向け：1日ファスティング
ファスティングを体験してみたい方向けです。
準備期、復食期を合わせた3日間のコースになります。
健康維持におすすめ：3日間ファスティング
健康を維持したい、胃腸を休めたい方向けです。
デトックスや胃腸のリセット効果が期待できます。
準備期、復食期を合わせた7日間のコースになります。
本格的な体質改善したい方に：5日間ファスティング
断食後3〜5日間が脂肪燃焼のピークになると言われています。
ファスティングならではの効果を得たい人には5日間のファスティングがおすすめです。
GW中の暴飲暴食をリセットしたい、本格的に体質改善したい方におすすめです。
準備期、復食期を合わせた10日間のコースになります。
グループファスティングの価格と参加までの流れ
モニター期間につきサポート費は無料！
実績に応じてサポート費が発生します。
今なら非常にお得にファスティングができます🙌
価格
- 1日ファスティング: ¥9,155
- 3日間ファスティング: ¥28,595
- 5日間ファスティング: ¥38,880
※商品代金のみの価格です
参加の流れ
- 4月20日までに申し込み：公式LINEに『グルファス』とメッセージで案内を送ります。
- 申し込み後、オープンチャットに招待: ファスティングに関する質問やサポートを行います。
- 5月3日からファスティングの説明開始: 参加者に向けてファスティングの詳細な説明を行い、準備を整えます。
- 5月8日からサポート開始: いよいよファスティングが始まり、サポートが始まります。
申し込みは公式LINEから『グルファス』と送ってください！
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